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怀孕7个月后,孕妇容易出现这4个变化,看看你有几个

2019-2-14 09:25| 发布者: 千屿千寻| 查看: 29| 评论: 0

可能很多人会以为怀孕是一件很幸福的事情,什么都不用做,还会得到家人的照顾,外出也会受到很多的优待。殊不知,整个孕期,孕妇会承受很多身体上的不适反应,心理上也会发生很大的变化。分娩的时候更是会承受常人难 ...

可能很多人会以为怀孕是一件很幸福的事情,什么都不用做,还会得到家人的照顾,外出也会受到很多的优待。殊不知,整个孕期,孕妇会承受很多身体上的不适反应,心理上也会发生很大的变化。分娩的时候更是会承受常人难以想象的疼痛,这种感觉也只有经历过的妈妈才能体会到。一般在怀孕7个月后,孕妇容易出现这4个变化,如果你一个都没中的话,真的是很幸运。

1. 腿抽筋

前几天朋友跟我抱怨说,怀孕真的太折磨人了,每天晚上腿抽筋,想睡个好觉根本不可能。如果孕妇出现了腿抽筋的现象,除了是受凉导致的之外,那基本上就是缺钙引起的。从怀孕中期,胎儿进入了快速发育的阶段,对钙的需求量也比较大,这样骨骼才能发育好。如果孕妇摄入的钙不足的话,那就容易出现缺钙的现象,伴随的症状就有腿抽筋、牙齿松动等。因此孕妇平时要注意多吃一些含钙量高的食物,必要的时候可以补充钙剂。

2. 水肿

从怀孕中后期开始,很多孕妇都会出现水肿的现象,尤其是下肢的水肿比较严重,有些孕妇水肿严重到鞋子都穿不上。那么为何孕妇会出现水肿的情况呢?这主要是因为子宫在不断增大,然后会压迫到下腔静脉,这就导致孕妇体内的血液循环不畅,所以孕妇会出现水肿。一般出现这种情况,孕妇也不需要太过担心,在休息之后,水肿会得到缓解。如果孕妇水肿比较严重,那就要引起重视了,必要的时候可以去医院检查。

3. 便秘引起痔疮

怀孕之后,十个孕妇基本上有九个都会出现便秘的情况,而从怀孕中期开始,孕妇就会慢慢出现痔疮。因为孕妇本身的消化功能下降了,随着胎儿的发育,逐渐增大的子宫就会压迫大血管,然后出现静脉扩张,所以容易出现痔疮。如果孕妇出现了便秘的情况,最好能及时采取措施进行缓解。孕妇可以多吃水果、富含膳食纤维的食物、多喝水等等,这都对缓解便秘有帮助。

4. 失眠

对于很多孕妇来讲,孕期想睡个好觉真的是很奢侈的。尤其是在肚子大了之后,想找到一个舒适的睡姿都很难。到了孕晚期,孕妇又会担心分娩的事情,整个人的压力都很大,睡眠质量也比较差。所以说,孕妇要及时的调整这种状态,通过合理的方式释放自己的压力,只有休息好,才能为胎儿提供一个健康的环境。

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