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这2种孕妇睡姿不对,严重会影响胎儿发育,赶紧改!

2019-2-14 14:57| 发布者: 我欲乘风| 查看: 31| 评论: 0

怀孕期间无论是饮食还是生活习惯都要有所改变,孕妇睡姿也是需要改正的。孕妇睡姿不好直接会影响到胎儿的生长发育,甚至最终还会影响正常分娩。那么孕妇哪些睡姿是不被允许的呢?有2种睡姿孕妇为了自己的胎儿必须要 ...

怀孕期间无论是饮食还是生活习惯都要有所改变,孕妇睡姿也是需要改正的。孕妇睡姿不好直接会影响到胎儿的生长发育,甚至最终还会影响正常分娩。那么孕妇哪些睡姿是不被允许的呢?有2种睡姿孕妇为了自己的胎儿必须要避免,一起来看看你中招了吗!赶紧改

小童怀孕5个月了,她经常听到身边有人跟她说该左侧睡了,这样对自己和胎儿都好。小童回家后跟婆婆说了,婆婆说现在的人就是矫情,怀个孩子有太多的讲究。以前她们怀孕了还什么都做,生下的孩子也都好好的,根本不用理会那些说法。但是一位生过孩子的朋友却告诉她说,这种说法是有道理的。而且孕妇睡姿如果保持这2种睡姿的话,胎儿很容易缺氧,要尽量避免。

为何孕妇睡姿建议左侧睡?

从怀孕中期开始,孕妇的肚子隆起,这个时候能够坚持左侧卧的话,就能减轻子宫对主动脉的压迫。这样就不会影响到胎儿的供血量和供氧量,使得胎儿能健康发育。孕妇左侧睡的话,也能缓解子宫对下腔静脉的压迫,对孕妇的心脏和脑部的血液供给都有好处。但是孕妇也没必要整个孕期都坚持左侧睡,从怀孕中期开始就行了。而且在左侧睡的时候,如果感觉不舒服,是可以变换其他睡姿的。左侧睡也是孕妇睡姿正确的方式。

所有的孕妇都适合左侧睡吗?

既然左侧睡有这么多的好处,那么是所有的孕妇都适合左侧睡吗?其实不是的,左侧睡主要是针对子宫右旋的孕妇来讲的。如果孕妇本身子宫就呈**状态,或者是患有心脏疾病的话,继续左侧睡只会加大子宫的程度,影响胎儿的发育。对于这类孕妇来讲,右侧睡才是最合适的睡姿。

从上边的内容我们可以知道,从怀孕中后期开始,孕妇最好是能坚持侧卧睡的姿势。但是孕妇要注意,如果选择这2种睡姿的话,很容易导致胎儿缺氧,孕妇要尽量避免。孕妇睡姿正确,才对胎儿的发育更好。

1.蒙头睡

很多人都有蒙头睡的习惯,尤其现在是冬天,蒙头睡会感到很暖和,但孕妇千万不要这样做。因为蒙头睡的话,孕妇被子里都是呼出的废气,里面的氧气含量越来越少。时间长的话,孕妇就会出现头晕、胸闷、气短甚至是缺氧的情况。严重的话,会影响到胎儿的供氧量,从而也出现缺氧的危险情况。这是孕妇睡姿不正确的方式。

2.趴着睡

其实我们从怀孕初期就不建议孕妇选择这样的睡姿,尤其是在肚子慢慢变大之后。如果孕妇还趴着睡的话,很容易压迫到胎儿,从而出现缺氧或者是畸形的情况。所以孕妇要多上点心,不要因为自己的疏忽大意而伤了胎儿。这样的睡姿不正确。

孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较好

孕妇睡姿有何讲究?切勿有这两种睡姿,对孕妇非常危险!

孕妇睡姿正确图解

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